ドツボ

ドツボにはまると、人は次のようなパラドックスにいとも簡単に陥ります。
・気にしないようにすることを決めてから、気になることにますます気がいく。
・0か100の自分に気づき、そうならないようにと0か100になる。
・力を抜くことに、力が入る。
・自然体でいこうと思えば思うほど、不自然になる。
・こだわりを捨てることに、こだわるようになる。
・頑張らないことに、頑張るようになる。
・我執を捨てることに、我執するようになる。